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Il programma del corso in ordine di argomento trattato: I rapporti di flesso estensione; I baricentri tecnici; Le catene opposte di 1°, 2° e 3° grado; La discriminante; Gli esercizi contropliometrici (Pliometria); Le attivazioni da resistenza intrinseca; Le attivazioni spontanee; Le attivazioni indotte; I cambi di atteggiamento; I cambi di decubito; Le direzioni vettoriali del carico; Il varismo e il

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Il programma del corso in ordine di argomento trattato: STORIA DELLA BACK SCHOOL EFFICACIA DELLA BACK SCHOOL INFORMAZIONE: cenni anatomo-fisiologici rachide, fattori di rischio ed incidenza rachialgie; EDUCAZIONE POSTURALE DA SEDUTI: teoria e pratica; EDUCAZIONE POSTURALE IN STAZIONE ERETTA: teoria e pratica; CONSIGLI PER IL RIPOSO NOTTURNO per completare l’uso corretto nelle 24h: teoria e pratica; EDUCAZIONE RESPIRATORIA E TECNICHE DI RILASSAMENTO:

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