Formazione Continua

280,00 

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Descrizione

Formazione Continua – 40 ore

Formazione Continua – 40 ore con costo di acquisto pari a 341,60 Euro (IVA compresa), organizzato direttamente da Postura e Sport.

Attività successiva al Corso Base online. 40 ore di formazione su quanto imparato al corso base.
Rispecchia il programma del corso di primo livello ed è una parte di formazione sulla manualità del corso e sull’osservazione delle valutazioni.

Il programma della Formazione Continua in ordine di argomento trattato:

  • I baricentri tecnici, le articolazioni starter, azione agonista e antagonista;
  • Le catene opposte di 1°, 2° e 3° grado, la catena mista e la catena complessa;
  • La rototraslazione e il sistema circolare;
  • Le sinergie muscolari, le resistenze periferiche nel passo, angoli di applicazione della dinamica;
  • Anamnesi, causa azione e reazione, compensi a leva lunga e corta, es asimmetrici a base simmetrica;
  • La mobilità articolare, esercizio statico eccentrico dinamico, il ritorno elastico;
  • La gabbia toracica, gli atteggiamenti del corpo, la contro-pliometria;
  • Core stability: 8 situazioni per rendere l’azione addominale vantaggiosa;
  • Contro-pliometrico, caviglia e discriminante, le leve;
  • Resistenze dirette e indirette. Resistenza intrinseca ed estrinseca, attivazione spontanea, attivazione indotta, attivazione diretta e indiretta;
  • Anamnesi, prove di mobilità articolare, tensione neuro muscolare e ampiezza articolare, il riflesso miotatico;
  • L’angolo aperto della caviglia in orto-stasi, coppia di forze positiva interventi muscolari, coppia di forze negativa interventi, muscolari;
  • I traumi da carico iterativo;
  • Attivazione addome da seduto, corpo a 90°, attivazione indiretta, attivazione addominale da supino;
  • Doppio appoggio da stazione eretta e doppio appoggio prono;
  • Varo e valgo il rapporto tra il piano frontale e quello traverso;
  • Detector elements e movimenti eccentrici indotti dalla fase dinamica.